Siapa pun yang memiliki alergi tahu seberapa banyak gangguan yang mereka dapat. Dipaksa untuk tetap di dalam dan membiarkan hidup berlalu begitu saja tidak menyenangkan sama sekali. Teruslah membaca untuk belajar bagaimana Anda mendapatkan lebih banyak dari kehidupan tanpa penderitaan yang sia-sia.
Jika Anda punya pilihan, hindari meletakkan karpet besar atau karpet di setiap ruangan di dalam rumah Anda. Praktis tidak mungkin untuk menjaga karpet tetap bersih, dan serat-seratnya yang menangkap bulu, serbuk sari, dapat memicu gejala alergi Anda. Lantai yang bisa disapu dan mudah lebih praktis.
Baca juga : penyebab maag kambuh saat puasa
Jika Anda memiliki alergi, tetapi Anda ingin memiliki hewan peliharaan, dapatkan hewan peliharaan yang memiliki bulu pendek. Meskipun semua hewan peliharaan dapat mengganggu alergi Anda, hewan peliharaan dengan rambut panjang dapat membuat masalahnya menjadi lebih buruk. Untuk meminimalkan alergi hewan peliharaan, hindari mereka dari furnitur atau di tempat tidur Anda.
Jika Anda berencana berolahraga di luar ruangan selama musim serbuk sari tinggi, lakukanlah di pagi atau sore hari. Studi menunjukkan bahwa jumlah serbuk sari paling rendah saat ini.
Ada banyak produk alergi yang tersedia di pasaran atau dengan resep dokter, tetapi tidak semua bekerja untuk semua orang. Tanyakan kepada dokter Anda untuk paket sampel atau membeli ukuran paket terkecil yang tersedia. Jika produk itu tidak meminimalkan gejala Anda, Anda tidak akan keluar banyak uang, dan Anda dapat mencoba yang lain.
Pikirkan tentang menarik karpet di karpet Anda. Jika rumah Anda mengandung karpet, pikirkan untuk beralih ke laminasi, kayu atau ubin, jika keuangan memungkinkan. Ini akan membuat perbedaan yang luar biasa dalam hal jumlah zat penyebab alergi yang berpotensi Anda hirup. Jika ini tidak memungkinkan, lakukan vakum setiap hari.
Hindari apa pun yang mengandung pewarna karena Anda mungkin alergi terhadapnya. Ini berarti kertas toilet yang mungkin memiliki desain yang diwarnai. Coba gunakan produk kertas putih untuk rumah Anda untuk melihat apakah itu mempengaruhi alergi Anda secara positif.
Jika Anda adalah pemilik hewan peliharaan yang menderita alergi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah hewan itu benar-benar menyebabkan masalah Anda. Seorang dokter dapat memberi Anda seorang dokter alergi sehingga mereka dapat menjalankan beberapa tes. Anda tidak perlu harus merombak rumah hewan peliharaan Anda, tetapi Anda harus mengubah hal-hal lain.
Baca juga : cara mengatasi maag alami saat puasa
Waktu dan hari ketika Anda memutuskan untuk berolahraga di luar rumah banyak berkaitan dengan alergi. Semakin banyak Anda berolahraga, semakin sulit Anda bernapas. Berolahraga di dalam atau di malam hari ketika serbuk sari berjam-jam untuk mengurangi tubuh Anda.
Pastikan rumah Anda tetap bersih. Kamar mandi dapat berfungsi sebagai inkubator jamur dan perlu dibersihkan tidak kurang dari seminggu. Gunakan larutan pemutih dan air untuk mencuci dinding. Ini dapat mencegah jamur menumpuk dan juga membuat alergi Anda bertambah buruk.
Selama musim alergi, jangan menggunakan semprotan, gel, atau krim. Saat berada di luar, banyak alergen akan melekat di rambut Anda. Anda ingin menghindari jenis-jenis produk penataan rambut yang menarik dan menahan alergen terbang bebas.
Pastikan Anda menggunakan obat alergi dengan benar dan sesuai petunjuk. Banyak obat alergi memerlukan beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu untuk dapat bekerja. Anda tidak akan berharap untuk segera menyembuhkan bersin saat minum obat. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan yang benar.
Cobalah untuk membatasi berapa banyak karpet dan karpet yang Anda miliki di rumah Anda. Mereka secara alami menarik debu dan debu. Jika Anda ingin karpet menambah kelembutan pada ruangan, pastikan Anda sering mencuci karpet agar bebas dari alergen.
Baca juga : maag kambuh saat puasa
Sekarang Anda telah sampai pada akhir artikel ini, Anda lebih siap untuk menghadapi alergi Anda. Ada hal-hal penting, seperti pekerjaan, kehidupan, dan kesenangan lama, untuk menjadikan hidup lebih berharga. Gunakan tips ini untuk menikmati hidup Anda lagi!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar